Hopp til innhold

Pomodoro-timer

Fokusarbeidsflate

25:00

Hopp over teller ikke mot dagens streak eller kontrakt.

Fokusmusikk Av

Valgfritt. Lagret på denne oppgaven, på denne enheten.

pomodoro.metrics_empty

Økter i dag

—

Fokusminutter

—

Serie

—

Klar Romglød

Tastatursnarveier

Space
Start eller pause
R
Nullstill timer
S
Hopp over økt
123
Bytt arbeid / kort / lang pause
Esc
Lukk panel eller dialog
?
Vis denne hjelpen

Konfigurer denne enheten

Velg en atmosfære

Overføringsinnstillinger

Skann eller lagre dette QR for å kopiere tidsinnstillinger. Full sikkerhetskopi bruker fortsatt JSON-filen.

Flere verktøy

PomodoroTimers er en privat fokussuite — åpne en annen timer, klokke eller kalender uten å forlate denne flyten.

Fokusrommet ditt

Atmosfære, rituale og tidtaker i én visning

Hopp tilbake til cockpiten — samme ember-rom, ring og lydlandskap som du nettopp så ovenfor.

Tilbake til fokus

Bla etter kategori

Fokus

Klokke

Kalender

Kalkulator

Tilfeldig valg

Én suite for fokus og tid

Start med Pomodoro-cockpiten ovenfor, og grip deretter til en nedtelling, stoppeklokke, alarm, fullskjermsklokke eller årskalender når dagen trenger et annet verktøy. Hver modul forblir gratis, lokal og uten konto.

Legg inn Pomodoro

Slipp en kompakt fokussyklus på hvilket som helst nettsted. Tiden beholdes i besøkendes nettleser — ingen konto, ingen oppgaver.

Hvorfor PomodoroTimers

Hva er Pomodoro-teknikken?

Pomodoro-teknikken ble laget av Francesco Cirillo og deler arbeid inn i fokuserte intervaller med bevisst hvile mellom. Rytmen forbedrer konsentrasjonen, reduserer utsettelse og hjelper deg å få gjort mer med mindre mental slitasje.

  1. 01

    Velg en oppgave

    Legg til det du jobber med, og hold den aktive oppgaven ved siden av timeren.

  2. 02

    Jobb i fokuserte blokker

    Kjør en arbeidsøkt og ta deretter en kort pause. Etter fire økter tar du en lengre pustepause.

  3. 03

    Følg dagen lokalt

    Økter, fokustid og en lokal ukesrapport blir på denne enheten, slik at du kan måle fremgang uten å logge inn.

Hvorfor bruke en Pomodoro-timer på nett?

Nettleserfaner, meldinger og varsler konkurrerer om oppmerksomheten. En dedikert online Pomodoro-timer gir dagen din en tydelig rytme: dyp arbeid, kort pause, gjenta. Diagrammer, Arbeid/Liv-profiler og en innebyggbar widget blir i nettleseren — ingen installasjon, ingen konto.

Laget for ekte fokusøkter

  • Øyeblikkelige lydlandskap Ett trykk setter regn, glør, hav, skog eller studio — bakgrunn, lyd og bevegelse sammen.
  • Fokusrritualer Ro deg inn før arbeid, og feire ferdige økter med rekkemilepæler.
  • Rekker og dagskontrakt Hold en privat rekke og et valgfritt daglig fokusmål på denne enheten.
  • Oppgavesporing Søk, etiketter, estimater og dra-for-å-omorganisere. Knytt økter til oppgaver og se fullførte pomodoroer per element.
  • Lokale fokusrappporter Et 7-dagersdiagram, 30-dagers varmekart, økthistorikk og ukentlig gjennomgang — pluss CSV-eksport — alt på denne enheten.
  • Tilpassede varigheter Juster arbeids- og pauselengder etter energinivået ditt.
  • Fungerer uten nettilkobling Etter ett besøk med et nettverk, kjører Start fortsatt hvis Wi-Fi faller.
  • Arbeid- og livsprofiler To gjesterom på samme datamaskin, uten pålogging. Bytt når du ønsker en ren liste.
  • Integrer på hvilken som helst nettside Kopier en iframe for en kompakt arbeids-/pause-syklus. Tiden lagres i besøkerens nettleser.
  • Privat som standard Preferanser forblir i nettleseren din. Eksporter en JSON-sikkerhetskopi, kopier innstillinger med en QR, eller hold Arbeid og Liv i to lokale profiler.

Ofte stilte spørsmål

Raske svar om Pomodoro-teknikken, lokale rapporter, bruk uten nettilkobling og dette arbeidsområdet.

Hva er en Pomodoro-timer?
En Pomodoro-timer er et produktivitetsverktøy basert på Pomodoro-teknikken — fokuserte arbeidsintervaller (ofte 25 minutter) fulgt av korte pauser, så du holder rytmen uten å brenne ut.
Hvordan fungerer Pomodoro-teknikken?
Jobb i en fokusblokk, og ta deretter en kort pause. Etter flere arbeidsøkter (du velger hvor mange) tar du en lengre pause. Klassisk timing er 25 / 5 / 15, men på denne siden kan du velge en annen kadens.
Hvem skapte Pomodoro-teknikken?
Francesco Cirillo skapte Pomodoro-teknikken. PomodoroTimers er et uavhengig gratis nettverktøy inspirert av den metoden — ikke et offisielt Cirillo-produkt.
Hvorfor bruke PomodoroTimers i stedet for en telefon-timer?
Denne siden er bygget for fokus i nettleseren: lydlandskap, ritualer, lokale streaks og rapporter, Work/Life-profiler og en innbyggbar widget — uten å installere en app eller opprette en konto.
Kan jeg tilpasse arbeids- og pauselengder?
Ja. Juster varigheten for arbeid, kort pause og lang pause, eller velg en navngitt kadens. Innstillingene blir på denne enheten.
Trenger jeg en konto?
Nei. Oppgaver, streaks, Work/Life-profiler og fokusrapporter blir i denne nettleseren. Eksporter en JSON-sikkerhetskopi eller en innstillings-QR når du bytter datamaskin — fortsatt uten registrering.
Fungerer det på mobil?
Ja. Hjem-opplevelsen er responsiv og brukbar på telefoner, nettbrett og datamaskiner uten å laste ned en app.
Er PomodoroTimers gratis?
Ja. De sentrale fokusverktøyene er gratis å bruke. Avanserte alternativer kan senere dukke opp som valgfrie tillegg.
Hva mer er i PomodoroTimers-suiten?
I tillegg til Pomodoro-cockpiten kan du åpne nedtellinger, stoppeklokker, alarmer, fullskjermsklokker, verdensklokke, kalendere og datoverktøy — hver lokal og gratis i nettleseren.
Hvilke språk støttes?
Nettstedet støtter 35 språk-URL-er med fulle grensesnittoversettelser, inkludert engelsk, vietnamesisk og mange flere — bytt når som helst fra språkmenyen.
Kan jeg se fokusrapporter uten å logge inn?
Ja. Statistikk på denne enheten inkluderer et 7-dagers diagram, et 30-dagers varmekart, økthistorikk og en ukentlig gjennomgang. Du kan også eksportere økter som CSV.
Fungerer timeren offline?
Etter at du har lastet siden én gang med nettverk, fortsetter Start å kjøre hvis Wi-Fi faller. Timing blir i nettleseren.
Kan jeg bygge inn Pomodoro-timeren på et annet nettsted?
Ja. Kopier iframe-en fra innbyggingsdelen på denne siden. Besøkende får en kompakt arbeids-/pausesyklus i sin egen nettleser — uten konto.
Har denne Pomodoro-timeren fokusmusikk?
Ja. Åpne Focus music i cockpiten for å velge en stille instrumental loop — lo-fi, piano, natur, kafé og mer. Avspilling starter først når du trykker Play, og valget lagres på denne enheten.

Privat by design

Økter, oppgaver og rapporter blir i denne nettleseren. Ingen konto kreves. Pomodoro-teknikken ble skapt av Francesco Cirillo; dette nettstedet er et uavhengig gratis verktøy inspirert av den metoden.

Klar når du er

Gå tilbake til cockpiten for en fokusøkt, eller bla i suiten når du trenger et annet tidsverktøy.

Start fokusøkt Utforsk verktøy