Spring til indhold

Pomodoro-timer

Fokusarbejdsplads

25:00

Spring over tæller ikke med i dagens stime eller kontrakt.

Fokusmusik Fra

Valgfrit. Gemt på denne opgave, på denne enhed.

pomodoro.metrics_empty

Sessioner i dag

—

Fokusminutter

—

Streak

—

Klar Rumglød

Tastaturgenveje

Space
Start eller pause
R
Nulstil timer
S
Spring session over
123
Skift arbejde / kort / lang pause
Esc
Luk panel eller dialog
?
Vis denne hjælp

Opsæt denne enhed

Vælg en atmosfære

Overfør indstillinger

Scan eller gem dette QR for at kopiere timerindstillinger. Fuld backup bruger stadig JSON-filen.

Flere værktøjer

PomodoroTimers er en privat fokussuite — åbn en anden timer, et ur eller en kalender uden at forlade dette flow.

Dit fokusrum

Atmosfære, ritual og timer i én visning

Hop tilbage til cockpittet — samme ember-rum, ring og lydlandskaber, som du lige så ovenfor.

Tilbage til fokus

Gennemse efter kategori

Fokus

Ur

Kalender

Beregner

Tilfældigt valg

Én suite til fokus og tid

Start med Pomodoro-cockpittet ovenfor, og greb derefter efter en nedtælling, stopur, alarm, fuldskærmsur eller årskalender, når dagen kræver et andet værktøj. Hvert modul forbliver gratis, lokalt og uden konto.

Indlejre Pomodoro

Drop en kompakt fokuseringscyklus på ethvert site. Tidsplanen forbliver i besøgendes browser — ingen konto, ingen opgaver.

Hvorfor PomodoroTimers

Hvad er Pomodoro-teknikken?

Pomodoro-teknikken blev skabt af Francesco Cirillo og opdeler arbejde i fokuserede intervaller med bevidst hvile imellem. Rytmen forbedrer koncentrationen, mindsker overspringshandlinger og hjælper dig med at få mere fra hånden med mindre mental træthed.

  1. 01

    Vælg en opgave

    Tilføj det, du arbejder på, og behold den aktive opgave ved siden af timeren.

  2. 02

    Arbejd i fokuserede blokke

    Kør en arbejdssession og tag derefter en kort pause. Efter fire sessioner tager du en længere pause til at nulstille.

  3. 03

    Følg dagen lokalt

    Sessioner, fokusminutter og en lokal ugeoversigt bliver på denne enhed, så du kan måle fremskridt uden at logge ind.

Hvorfor bruge en online Pomodoro-timer?

Browserfaner, beskeder og notifikationer konkurrerer om opmærksomhed. En dedikeret online Pomodoro-timer giver din dag en klar rytme: dyb fokus, kort pause, gentag. Diagrammer, Arbejde/Liv-profiler og en indlejrlig widget forbliver i browseren — ingen installation, ingen konto.

Bygget til ægte fokussessioner

  • Øjeblikkelige lydlandskaber Ét tryk sætter regn, embers, hav, skov eller studie — baggrund, lyd og bevægelse sammen.
  • Fokusritualer Ro dig ind før arbejdet, og fejre færdige sessioner med streak-milepæle.
  • Streaks og daglig kontrakt Hold en privat streak og et valgfrit dagligt fokusmål på denne enhed.
  • Opgavesporing Søgning, labels, estimater og træk-for-at-omarrangere. Tilknyt sessioner til opgaver og se fuldførte pomodoroer per element.
  • Lokale fokusrapporter Et 7-dages diagram, 30-dages varmekort, sessionhistorik og ugentlig gennemgang — plus CSV-eksport — alt på denne enhed.
  • Tilpassede længder Juster arbejds- og pauselængder, så de passer til dit energiniveau.
  • Fungerer offline Efter ét besøg med et netværk, fortsætter Start stadig, hvis Wi-Fi stopper.
  • Arbejde- og Livsprofiler To gæstepladser på den samme computer, uden login. Skift, når du ønsker en ren liste.
  • Indlejres på ethvert site Kopiér en iframe til en kompakt arbejds-/pausesyklus. Tiden forbliver i besøgendes browser.
  • Privat som standard Indstillinger bliver i din browser. Eksporter en JSON-backup, kopier indstillinger med en QR, eller hold Arbejde og Liv i to lokale profiler.

Ofte stillede spørgsmål

Hurtige svar om Pomodoro-teknikken, lokale rapporter, offline brug og dette arbejdsområde.

Hvad er en Pomodoro-timer?
En Pomodoro-timer er et produktivitetsværktøj baseret på Pomodoro-teknikken — fokuserede arbejdsintervaller (ofte 25 minutter) efterfulgt af korte pauser, så du holder rytmen uden at brænde ud.
Hvordan fungerer Pomodoro-teknikken?
Arbejd i en fokusblok, og tag derefter en kort pause. Efter flere arbejdssessioner (du vælger antallet) tager du en længere pause. Klassisk timing er 25 / 5 / 15, men på denne side kan du vælge en anden cadence.
Hvem skabte Pomodoro-teknikken?
Francesco Cirillo skabte Pomodoro-teknikken. PomodoroTimers er et uafhængigt gratis onlineværktøj inspireret af den metode — ikke et officielt Cirillo-produkt.
Hvorfor bruge PomodoroTimers i stedet for en telefon-timer?
Denne side er bygget til fokus i browseren: soundscapes, ritualer, lokale streaks og rapporter, Work/Life-profiler og en indlejrelig widget — uden at installere en app eller oprette en konto.
Kan jeg tilpasse arbejds- og pauselængder?
Ja. Juster varigheden af arbejde, kort pause og lang pause, eller vælg en navngiven cadence. Indstillingerne bliver på denne enhed.
Har jeg brug for en konto?
Nej. Opgaver, streaks, Work/Life-profiler og fokusrapporter bliver i denne browser. Eksporter en JSON-backup eller en indstillings-QR, når du skifter computer — stadig uden tilmelding.
Virker det på mobil?
Ja. Home-oplevelsen er responsiv og brugbar på telefoner, tablets og computere uden at downloade en app.
Er PomodoroTimers gratis?
Ja. De centrale fokusværktøjer er gratis at bruge. Avancerede muligheder kan senere dukke op som valgfrie ekstrafunktioner.
Hvad mere er der i PomodoroTimers-suiten?
Ud over Pomodoro-cockpittet kan du åbne nedtællinger, stopure, alarmer, fuldskærmsure, verdensur, kalendere og datoværktøjer — hvert lokalt og gratis i browseren.
Hvilke sprog understøttes?
Sitet understøtter 35 sprog-URL’er med fulde grænsefladeoversættelser, herunder engelsk, vietnamesisk og mange flere — skift når som helst i sprogmenuen.
Kan jeg se fokusrapporter uden at logge ind?
Ja. Statistik på denne enhed omfatter et 7-dages diagram, et 30-dages heatmap, sessionshistorik og en ugentlig gennemgang. Du kan også eksportere sessioner som CSV.
Virker timeren offline?
Når du har indlæst siden én gang med netværk, kører Start stadig, hvis Wi-Fi falder. Timing forbliver i browseren.
Kan jeg indlejre Pomodoro-timeren på et andet site?
Ja. Kopiér iframe’en fra indlejringsafsnittet på denne side. Besøgende får en kompakt arbejds-/pausecyklus i deres egen browser — uden konto.
Har denne Pomodoro-timer fokusmusik?
Ja. Åbn Focus music i cockpitten for at vælge en stille instrumental loop — lo-fi, klaver, natur, café og mere. Afspilning starter først, når du trykker Play, og dit valg gemmes på denne enhed.

Privat by design

Sessioner, opgaver og rapporter bliver i denne browser. Ingen konto kræves. Pomodoro-teknikken blev skabt af Francesco Cirillo; dette site er et uafhængigt gratis værktøj inspireret af den metode.

Klar, når du er

Vend tilbage til cockpittet til en fokussession, eller browse suiten, når du har brug for et andet tidsværktøj.

Start fokussession Udforsk værktøjer