用意
ラウンド 1 / 8
ワークアウト残り 8:00
キーボード: Space 開始/一時停止 · S スキップ · R リセット · D ディスプレイ · F 全画面 · Esc ディスプレイ終了
無料のオンラインインターバルタイマー
インターバルタイマーは、決まったラウンド数だけワークとレストを繰り返します。Tabata 20/10、HIIT 40/20、または任意の秒数です。単発のカウントダウンと違い、今が何ラウンド目か、床がワークかレストか、ワークアウトの残り時間かを追います。この無料タイマーはブラウザで動き、ジムから読めるステージ、3-2-1 のカウント、端末内だけの保存に対応します。アカウントは不要です。
インターバル、Tabata、HIIT は同じエンジンです。プリセットを選ぶか、ワーク、レスト、ラウンドをステップで変えます。開始、フェーズのスキップ、リセットができます。時刻は壁時計で計算するので、背面のタブでもずれません。
インターバル（45/15）、Tabata（20/10）、HIIT（40/20）、またはカスタムをタップし、ステップでワーク、レスト、ラウンドを設定します。
開始を押すと 3-2-1 の用意が入り、そのあとリングが今のインターバルを数えます。スキップは次のフェーズへ。一時停止は残り時間を保持します。
ディスプレイか全画面にすると、ワーク / レスト、ラウンドバー、数字が大きく残ります。ミュートでなければフェーズが変わるたびに合図が鳴ります。
キッチンタイマーではセッション全体が見えません。このステージは今のブロック、各ラウンドの点、ワークアウトの残り時間を出します。ウェイクロックとディスプレイモードで、スマホスタンドやテレビの画面を起こしたままにします。アップロードはなく、最後のプリセットはこの端末に残ります。
このハブのインターバルは一般的な 45/15 のワークとレストです。Tabata は固定の 20/10 × 8 です。ここの HIIT は 40/20 の有酸素テンプレートです。三つとも同じエンジンで、変わるのは秒数と文言だけです。
Tabata と HIIT、背面タブ、スキップ、全画面、プライバシーの短い答え。